TẠI SAO CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT LẠI QUAN TRỌNG CHO NGƯỜI CÓ BỆNH THẬN?

Lựa chọn chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh là quan trọng cho tất cả mọi người, nhưng nó là quan trọng hơn nhiều cho người có bệnh thận mạn. Dinh dưỡng tốt có thể giúp:

  • Cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày
  • Phòng ngừa nhiễm trùng
  • Tránh mất khối lượng cơ
  • Giúp duy trì cân nặng khỏa mạnh
  • Làm chậm tiến triển của bệnh thận

dinh dưỡng và bệnh thận mạn

CÁC NGUYÊN TẮC CƠ BẢN CỦA CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TỐT LÀ GÌ?

Một chế độ ăn cân bằng tốt mang lại số lượng đúng về đạm, năng lượng, vitamin, và các chất khoáng mỗi ngày. Ăn uống khỏe mạnh, cùng với hoạt động tâm lý và uống thuốc đều đặn theo đơn là các phần quan trọng cho sức khỏe và tâm lý.

TÔI CÓ PHẢI THAY ĐỔI CHẾ ĐỘ ĂN KHÔNG NẾU TÔI CO BỆNH THẬN?

Thận giúp cho cơ thể của bạn cân bằng dinh dưỡng và chất khoáng. Nhưng nếu bạn có bệnh thận, thận của bạn không thể làm việc này tốt. Bạn cần thay đổi chế độ ăn.

Bạn nên hỏi bác sỹ hoặc gặp các chuyên gia dinh dưỡng về bệnh thận. Một chuyên gia dinh dưỡng có thể giáo dục cho bạn đẻ lựa chọn tốt nhất dựa trên xét nghiệm và lối sống của bạn. Tạo ra sự thay đổi trong chế độ ăn để kiểm saots tốt nhất đường máu và huyết áp có thể giúp cho thận của bạn chậm tiến triển.

NHỮNG LOẠI THAY ĐỔI NÀO TÔI CẦN LÀM VỚI CHẾ ĐỘ AWNCUAR TỐI?

Không có chế độ ăn nào đúng  cho tất cả mọi người có bệnh thận. Cái già bận có thể hoặc không thể ăn có thể thay đổi theo thời gian. Vì vậy, nếu bạn thực hiện chế độ ăn cho bệnh đái tháo đường hoặc bệnh tim mạch, bạn cần tiếp tục thực hiện.

Người có bệnh thận có thể kiểm soát số lượng protein, muối, kali, phosphorua, và can xi trong chế độ ăn. Nếu bệnh thận của bạn tồi tệ đi, bạn có thể cần hạn chế các dinh dưỡng khác. Chuyên gia dinh dưỡng hoặc nhân viên y tế khác sẽ nói chuyện nếu bạn cần dựa trên kết quả xét nghiệm của bạn.

TẠI SAO TÔI CẦN PHẢI KIỂM SOÁT ĐẠM, MUỐI, KALI, PHOSPHORUA VÀ KALI?

Ăn đúng số lượngđạm, muối, kali, hay phosphorua có thể giúp bạn kiểm soát độc tố và nước. Những thứ mà thận của bạn đã không thể làm việc tốt để loại bỏ các chất thải và nước thừa.

Đạm

Cơ thể của bạn cần đạm để giúp tổng hợp cơ, sửa chữa các tổn thương, và chống lại nhiễm trùng. Nếu bạn có bệnh thận, bạn có thể cần xem bạn cần bao nhiêu đạm để ăn. Nếu ăn quá nhiều đạm có thể dẫn đến tích lũy các chất thải trong máu. Thận của bạn không thể loại bỏ được toàn bộ chất thải đó. Điều quan trọng là bạn cần ăn đúng lượng đạm mỗi ngày. Số lượng đạm bạn cần dựa trên kích thước cơ thể của bạn, và số lượng đạm ở trong nước tiểu của bạn. Ăn đạm không nên quá thấp, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề. Bác sỹ có thể nói cho bạn bạn cần bao nhiêu đạm một ngày bởi vì lượng ăn đạm thay đổi theo giai đoạn bệnh của bạn.

Muối

Thận khỏe kiểm soát muối trong cơ thể của bạn. Nếu thận không làm việc không được tốt, quá nhiều muối có thể làm tích lũy dịch, phù, tăng huyết áp, và làm tim tăng gánh nặng.

Kali

Kali giúp cho hoạt động của cơ, trong đó có cơ tim. Quá nhiều kali hoặc quá ít kali trong máu là rất nguy hiểm. Số lượng kali bạn cần dựa trên chức năng thận của bạn còn lại bao nhiêu và loại thuốc mà bạn uống. Bạn nên thường xuyên hỏi bác sỹ về thức ăn có thành phần kali để có số lượng kali đúng mỗi ngày, dựa trên kêt quă xét nghiệm của bạn.

Phosphorua

Chức năng thận xuống thấp hơn, thừa phosphorua có thể dấn đến tích lũy trong máu. Phosphorua trong máu cao có thể làm cho xương bị yếu đi. Bạn cũng nên thường xuyên hỏi bác sỹ về loại thức ăn chứa ít phosphorua.

Cal xi

Thức ăn chứa nhiều can xi lại là thức ăn chứa nhiều phosphorua. Tùy vào mức độ bệnh của bạn, bạn nên hỏi bác sỹ xem có cần bổ xung calci hay vitamin D hay không.

TỐI CÓ CẦN HẠN CHẾ NƯỚC KHÔNG?

Hầu hết người có bệnh thận giai đoạn sớm không cần hạn chế nước uống. Ăn đúng lượng muối là cách tốt nhất để kiểm soát lượng nước. Ngoài ra, lượng nước uống mỗi ngày còn phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường và công việc của bạn. Nếu bạn không biết giai đoạn bệnh thận của bạn, bạn nên hỏi bác sỹ. Khi chức năng thận xấu đi, bác sỹ sẽ thông báo cho bạn khi nào bạn cần hạn chế nước.

TÔI CẦN BAO NHIÊU NĂNG LƯỢNG?

Mỗi người mỗi khác. Năng lượng giống như nhiên liệu. Nếu bạn không ăn đủ năng lượng, cơ thể của bạn sẽ dùng đến đạm để tạo năng lượng. Lượng đạm này đến từ các cơ trong cơ thể của bạn. Điều này làm cho bạn thấy yếu đi và dẫn đến tổn thương thận. Điều quan trọng là bạn nên chắc chắn rằng bạn ăn đủ năng lượng hàng ngày. Số lượng năng lượng đúng là quan trọng vì:

  • Giúp cho bạn giữ cân nặng khỏa
  • Cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày
  • Giúp bạn sử dụng đạm trong thức ăn để tổng hợp cơ và các mô

Quá nhiều năng lượng sẽ dẫn đế thừa cân lại tạo thêm gánh nặng chothaanj. Nếu bạn thừa cân, giảm cân sẽ đem ại lợi ích. Nếu cân nặng của bạn mất đi theo mong muốn hoặc bạn có bệnh đái tháo đượng, bạn nên khám bac sỹ để lập kế hoạch dựa trên xét nghiệm máu, nhật ký ăn uống và hoạt động thể lực hàng ngày.

Tôi có nên bổ xung vitamin và khoáng chất không?

Hầu hết mọi người đủ vitamin và khoáng chất để giữ cơ thể khỏa mạnh bằng việc ăn uống đa dạng thức ăn mỗi ngày. Bạn cần hạn chế một số thức ăn do bạn có bệnh thận mà thức ăn đó có thể chứa các vitamin và khoáng chất. Nếu vậy, bạn cần bổ xung một số loại vitamin và khoáng chất đặc biệt. Với việc bổ xung vitamin và khoáng chất này, bạn cần lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sỹ vì một số loại vitamin và khoáng chất có thể gây hại cho bạn và bệnh thận của bạn.

Bạn nên hỏi ý kiến của bác sỹ khi bạn mua bất lỳ loại thuốc nào mà không cần kê đơn. Một số loại thuốc có thể gây hại cho người có bệnh thận. Đặc biệt bạn nên tránh thực phẩm chức năng, nhất là với thuốc đông y.